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拉伸运动系统训练（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
编辑推荐美国运动医学会会员、肌肉拉伸权威专家阿诺德·G. 尼尔森，运动科学教授尤卡·科科宁联合创作英语版本畅销超过25万册！这是一本全面而系统的拉伸书，不仅有身体各个部位的拉伸动作训练，还有拉伸解剖学原理，以及针对不同锻炼水平，针对不同锻炼目标的针对性拉伸训练计划。帮助你提高柔韧、耐力和力量 ，减少肌肉疼痛 ，改善关节灵活性，好处不胜枚举。通过阅读本书，你可以获得下述宝贵资源：√ 全彩专业人体肌肉解剖图就像为每种拉伸动作提供了X光片，让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运...
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认识电影 （pdf+epub+mobi+txt+azw3）
《认识电影》一书诞生于20世纪70年代，历经四十余年的洗礼，已成为百余所世界名校电影概论、影视制作、电影美学等专业的经典教材和必读书目，并被翻译成多国语言在世界范围内广为流行。书中提供了各种认识电影的角度，帮助读者了解电影是怎样以一种复杂的语言进行表达和传播的；同时，通过剖析大量影片实例，结合众多剧照来解释电影创作过程，使学电影变得更为生动有趣。哈佛大学、MIT、纽约大学、北京大学、北京电影学院、台湾大学等众多世界知名院校影视课程指定教材，培生教育集团全球畅销的教材之一。被评为全美畅销书，当今世界发行量、流传度皆高...
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《社会心理学》（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
内容简介戴维·迈尔斯的《社会心理学》是美国700 多所大专院校社会心理学教学所采用的教材，自出版以来深受广大师生和社会心理学爱好者的喜爱，并被翻译成多种语言，有着广泛的影响力。本书译自第11 版。 全书共分四编：社会思维、社会影响、社会关系和应用社会心理学。第1 章（社会心理学导论）着重介绍社会心理学的基本概念、重要观点、价值观对心理学的影响、社会心理学研究方法等内容，为读者系统完成后面四编社会心理学的课程奠定了坚实的基础。第一编（2~4 章）着重探讨我们如何看待自己和他人。涉及自我概念、自尊、自我控制、...
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所谓情商高,就是会说话（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
说话不只是一种“感觉”，还是一门“技术”！就像烹饪有食谱一样，说话也有它的“秘方”。古往今来，但凡不通说话之道者，都难成大事，而能成事者，一定在语言方面具有其独特的能力。一句恰到好处的话，甚至可以改变一个人的命运。人际沟通中怎样措辞？怎样把握说话的场合和时机？如何领略说话精髓，悟透说话之道，很快在众人中脱颖而出？ 作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家该如何修炼说话能力，如何提高自己的说话水平。在本书中，你可以通过熟悉“7个突破口”和“8个技巧”，并阅读大量实践故事，更好地掌握并运用语...
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稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
编辑推荐l 哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞得希尔·穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔强强联合之作，继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》之后的又一部行为经济学重磅著作，《金融时报》2013年必读十佳商业图书。l 著名营销及销售行为专家孙路弘特别编制《稀缺》测试题，引导读者踏上解决稀缺之路。l 首度提出“带宽=认知能力 执行控制力”概念等式。两位作者应用了大量实验室研究和现实调查，他们发现：从商场、火车站，到印度金奈的蔬菜市场，从公司白领、机...
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商业的本质（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
编辑推荐互联网时代，我们为何还要读杰克韦尔奇？工业时代走向终结，互联网浪潮强势来袭，当一切都被颠覆，一切都被重新定义，究竟哪些东西是我们依然需要坚持的？当O2O已死，资本寒冬来临，当创业成功依然只是小概率事件，如何才能在这个时代，始终处于“赢”者的地位？时代变了，商业的本质始终未变，增长依然是王道。如何做一个互联网时代的优秀领导者？如何带好90后团队？如何选拔人才，留住好员工？如何做产品，如何做营销？如何做好风险管理，应对危机？这些，依然是每一个管理者亟待解决的问题。杰克韦尔奇，在《商业的本质》中给出了答案！八十载...
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美国纽约摄影学院摄影教材（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
编辑推荐一本经久实用的教材总是引导我们去把握摄影作晶与影像之外的时空所形成的各种相互冲突和相互生成的关系，从而使得视觉的权力越来越具有主体性。这本实际而通俗的摄影入门书，很好地解答了我对于摄影技术的疑惑，它会让你成为优秀的摄影匠，如果你继续深入阅读与实践，*终会成为优秀的摄影家。 内容简介《美国纽约摄影学院摄影教材（*修订版2）（套装上下册）》是20世纪80年代中期以来经久不衰的摄影教材。这套教材以体系完整、内容丰富、语言贴心而著称，细细讲解了婚纱摄影、时装摄影、人体魅态摄影、广告与静物摄影、建筑摄影、缩...
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一幅画开启的世界（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
编辑推荐日本动画界殿堂级人物《萤火虫之墓》《岁月的童话》导演“吉卜力”三驾马车之一 高畑勋 60多年来游历世界美术馆，在名画中流连，成就“慧眼”。精选31件作品，分享与它们相逢的乐趣，讲述名画背后的故事 作品入选日本高中语文课本中文简体版首次引进出版 内容简介在《一幅画开启的世界》中，日本国宝级动画电影大师、吉卜力三驾马车之一髙畑勋，凭着六十多年来对艺术的喜爱流连于世界各地的美术馆，并甄选出31幅作品，与我们分享和它们相逢的乐趣，呈现其背后的故事。其中既有享誉世...
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中国历朝通俗演义（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
编辑推荐◎“读二十四史，不如读蔡东藩”《中国历朝通俗演义》在正史基础上创作，故事跌宕生动、语言晓畅风趣，人物形象栩栩如生，展现出风云变幻、恢宏壮阔的历史画面，是史学爱好者了解中国两千年浩瀚历史的珍品。 ◎在坊间流行版的基础上，我们做了——◆精选：以上海会文堂新记书局1935 年首版铅印本为底本；收录会文堂石印线装本的全部人物绣像，共242 幅；保留了蔡东藩的自序、注释、夹批和后评。◆精校：依据“二十五史”、《资治通鉴》等，校正底本及坊间诸本的讹误，如《五代史通俗演义》中“符言饶”，据新旧《五代史》、《资治...
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欧亚皇家狩猎史（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
《欧亚皇家狩猎史》，在中东、印度、亚洲中部和中国，从古代到19世纪，皇家狩猎一直是政治文化的重要组成部分。除了能够标榜贵族身份，皇家狩猎还可以起到外出巡查、促皇室步和确保皇室威严的作用。在国际交往中，组织良好的狩猎活动常被用于训练军队、展示军事实力和传达外交理念。皇室狩猎被理解成一种隐蔽的军事训练，而且还是军队组织和军事战术改革创新的来源。此外，狩猎场可以用于物种交换、军队储备，而且还是早期的自然保护区，与当地生态环境紧密联系在一起。目录展开第一章 狩猎史世界历史与动物世界追寻蛋白质追逐利润追逐权力狩猎史第二章 田...
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恺撒：巨人的一生（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
编辑推荐戈兹沃西既是古罗马史领域的学者，也是一位职业作家，因此他的作品既有学术的严谨性，又有很强的可读性。本书旨在根据西塞罗、普鲁塔克、撒路斯提乌斯、苏埃托尼乌斯等人的记述以及恺撒本人的《战记》，在公元前1世纪罗马社会的大背景下复原恺撒的一生。戈兹沃西将恺撒的一生分为三个阶段：从童年到成为罗马共和国的执政官，在此过程中恺撒展露了其政治才能，在攀登权力高峰的过程中他也有不错的机遇；成为执政官后如何通过对外征服确立其崇高的威望，在此过程中，他展现了与其政治才能相当的军事才能；*后，通过内战战胜其政敌，恺撒成为事实上的君...
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欢迎来到黑泉镇 （pdf+epub+mobi+txt+azw3）
内容简介爱让人死，恨却能令人死而复生。三百年前，凯瑟琳被迫在深爱的一双儿女间做生死抉择，被鞭笞凌辱，处以绞刑，抛尸莽林，眼与唇被黑线缝死，身躯被铁链束缚；三百年后，她成了整座黑泉镇挥之不去的梦魇——镇民若是离家太远，就会产生自杀冲动；而一旦有人对凯瑟琳造成伤害，就会有无辜镇民暴毙。尽管80公里外就是繁华的国际化都市——纽约，黑泉镇依然自成体系，闭塞排外。面对强大的超自然存在，镇议会组织了特遣队专门负责保密工作，制定了严格的访客规定和刑罚制度，还开发了一款女巫跟踪定位App，方便镇民安全出行……然而，成长于网络时代的...
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无止境的逃离（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
内容简介每一次向恶的沦落，都曾是一次自我救赎的努力“如果我的父亲不杀人，我就不会出生。”加萨生而为罪。他的父亲是人贩，他是人贩的帮凶。9岁，成为蛇头；10岁，背负*条人命；11岁，便可以对生死别离无动于衷；12岁，一个叫库玛的幽灵住进他的脑海，再没离开；13岁，他就已经彻底地死了……亲眼目睹了太多生命在生存面前的沦落，他逐渐丧失了一个孩子、一个人应该有的情绪和情感。 “我只用了五年就变成了可怕的怪物。我是我父亲、阿鲁兹、多铎尔和哈尔曼的总和。事实上，我比他们加起来还要恶劣。毕竟我还是个孩子，只有14岁。...
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中央帝国的军事密码（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
内容简介 · · · · · ·以技术化方式，读懂中央帝国两千余年军事战略的演化。读懂了中央帝国的军事密码，就读懂了中国何以过去，何以现在。【内容简介】本书将中国从秦朝到清末的两千多年历史划分为五个军事战略演化时代，从地理角度出发，详细分析每一次中国古代战争背后的军事逻辑，以及它对各朝代的兴衰和中国历史的走向产生的影响。作者通过详尽而真实的叙述、珍贵而丰富的史料，让读者了解军事家们每一场战争的目的，最终理解历代战争中的战略问题。这是一本能看懂脉...
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危机与重构（pdf+epub+mobi+txt+azw3）
内容简介聂隐娘身处的时代与周遭具体如何？诸侯割据怎样促成了大唐帝国的重建并走向了自身的终结？作者于盘根错节之中抽丝剥笋，给人以读推理小说的奇妙感“安史之乱”无疑是中国中古史上的大事关键，但相对于其重要性，既往的研究却还远远不够。本书从政治地理学切入，通过对唐代后半期 最为重要的政治群体之一——藩镇的实证性考 察，对唐帝国得以成功度过“安史之乱”这一中古史上之剧变，并在由此创发的新兴的藩镇体制下，重建其政治权威与统治力的问题，给出了一个合理的历史解释，为我们重新认识中古史提供了一条重要的线索。作者简介李碧妍，女，上海...