1.三个辅助法
本技巧旨在创造正面的能量场来开启自我调节,通过纠正三种常见的能量障碍——脱水、神经紊乱和逆向动力,来强化任何心理疗法的治疗效果。
1.1 充分饮水
在使用任何能量心理学技巧之前、过程中、之后,都要保证充分的饮水,好让能量流动起来。
1.2 平衡神经系统
持续的神经(能量)紊乱能够导致严重的健康失衡,因而能量系统需要重新获得平衡。下面有两个小方法:
(1)三叩击法
为能量解冻,提升能量,有助于逆转冻结/抽离反应。
步骤:
1)叩击锁骨穴位(CB);
2)叩击胸骨中间的胸腺部分(CH);
3)叩击胸部下侧的脾穴(UB),位置在乳头下方。
注意:叩击、轻揉、按压均可(可以探索适合自己的方法),同时配合呼吸。
(2)挂钩法
纠正经脉中运行的能量过盛,帮助关闭搏斗/逃跑反应。