阿蕾克莎是一个16个月大的小女孩，跟父母一起睡。一开始，父母也乐意带着她一起睡，可是慢慢地就出问题了。阿蕾克莎的就寝时间是晚上8点，到了这个时间，她的妈妈就必须出现在床上，陪伴她入睡。一般在阿蕾克莎入睡后，她妈妈就会偷偷溜走，但是必须在她醒来之前赶回来。

到了后半夜，阿蕾克莎就会醒来，这可麻烦了，父母这时就只能把所有的精力都腾出来照顾她。而且阿蕾克莎的睡姿不好，她喜欢横躺在父母中间，头枕在妈妈身上，脚搁在爸爸身上。妈妈觉得这种姿势太别扭了，严重干扰到了她的睡眠。可是一旦她试图移动阿蕾克莎，或者让她的头枕到爸爸身上去，阿蕾克莎就会大哭。爸爸也觉得这种睡姿让他们很不舒服，还将他们夫妻分开了，可是阿蕾克莎毫不妥协，有时候他只好到隔壁房间去睡。

萨姆是一个两岁的小男孩，晚上父母在客厅看电视的时候，就让他睡在身边，看完电视后再将他抱到小床上。整个过程都很顺利，萨姆能自己入睡，父母搬动他的时候他也不会醒来。但是睡到床上几小时后，他就会醒来，指着客厅的方向大声呼唤父母。如果此时父母跟他睡在一起，或者他大叫后父母过来将他抱到自己的床上一起睡，他就会保持清醒，重复地念“电视，电视”。他这样的表现并不是因为受了惊吓，而是希望到客厅去。父母只好把他抱到客厅去，安顿到沙发上，然后打开电视。只要电视开着，不管父母是否陪在身边，他都能很快再次入睡，而且一觉睡到天亮。

可就算这样，阿蕾克莎的父母也还是愿意跟她一起睡。所幸阿蕾克莎的情况还不算严重，只要逐渐矫正她的睡姿，让她把头枕到枕头上而不是妈妈身上，然后帮助她逐渐改掉需要妈妈陪伴入睡的习惯就可以了。

有的家长就没这么好运了，有些孩子的睡眠问题麻烦到让人头疼。我们再来看看萨姆的案例。

萨姆是一个两岁的小男孩，晚