男模私教让你四周练出一身肌「pdf+epub+mobi+txt+azw3」

书名:男模私教让你四周练出一身肌 (品尚生活系列 透视健身房，让你成为健身达人)

作者:张传奇

格式:pdf+epub+mobi+txt+azw3

出版日期:8月 2014

语言:中文

肩膀，对于男性而言意味着什么？

——挺拔、伟岸，还有担当、责任。

肩膀就应该宽厚、结实，能挡风雨；

肩膀就应该伟岸、挺拔，力能扛鼎。

可是，现实往往事与愿违，

我们的肩膀是挺宽、挺厚的，

但是却一点儿也不挺拔，

肩上的赘肉犹有千斤重，让我们蹋肩、驼背。

对此，我们只能耸耸肩吗？

不，我们要做“衣架子”，要给女生安全感。

是时候用哑铃细细打磨自己的肩膀了，

力量训练虽然辛苦，

但那也比每日背负“千斤赘肉”强。

男人最重要的是担当。

能挡风雨，难道还怕流点汗！