书名:自我的本质（如何避免被环境操控，一本人人都该读的社会生存指南）

作者:布鲁斯·胡德

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出版:浙江人民出版社

出版日期:2月 2020

语言:中文

虽然巴纳姆效应揭示了我们的许多信念和态度都与他人有惊人相似这一事实，但很显然，我们都还是一个个独特的个体。在描述不同的人时，我们会强调他们最显著的特点，并为此使用不同的描述方式。连刚出生的婴儿也不是毫无特点可言的。我们生来就具有不同的性格，随着成长中与周围环境的持续互动，又会受此影响形成不同模式的社会性依附。简而言之，我们相信人格这一概念的存在，这套在行为、思维、感觉等各方面都相对稳定的特征将我们定义为独特的个体。

以多年来的职业兴趣研究为基础，人格测试方兴未艾。最早的人格测试可以追溯到古希腊时期，著名的哲学家和科学家泰奥弗拉斯托斯（Theophrastus）（约公元前371年至约公元前287年）用了几个词语来描述雅典人的性格20。最近，心理学家则提出了“大五”人格模型，认为人格是由开放性（openness），指愿意尝试新鲜事物、富于想象的程度；尽责性（conscientiousness），指自律与克制的程度；外倾性（extraversion），指社交合群度；宜人性（agreeableness），指帮助他人的意愿；以及神经质（neuroticism），指不安全感与自我中心的焦虑的程度这5个独立的特质构成。5个特质的英文首字母合起来，简称为OCEAN21。大五人格问卷是使用最普遍的人格测验之一，常被用来预测人们的社会关系质量、生活满意度，以及工作的成功程度和满意度22。

大五人格测验受到的评价很高，人们可能会受此影响，认为人格心理学家已经否认了自我幻觉的存在，而每个人都共享着一个核心人格。