书名: 煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制
作者: [美]罗宾·斯特恩
书号: 9787521714289
格式: EPUB
出版: 中信出版社
出版日期: 6月 2020
大小: 0.94MB
语言: 中文
内拉坦率地描述了她对弗雷德里克过分言行的“兴趣”，这不禁让我想起在很多女性身上看到的鲜明对比，包括我自己。和对我们没有那么好的人交往时，我们花费了大量精力。任何时候都有很多要想、要讨论、要分析的东西。而和一个更好、更可靠的人交往，这段恋情就没什么太多值得玩味的东西了。我们当然会享受这种关系，但它确实不会占据我们太多的时间和精力。换句话说，当我们的伴侣（朋友或领导）很会照顾自己时，他既懂得给我们足够的关注和爱护，也能够管理好自己的情绪，用礼貌、得体的方式来表达自己的不满，那我们确实也没有什么可做的了。
所以，跟很多身陷煤气灯操纵第二阶段的女性一样，内拉似乎对糟糕恋情里的剧情和分析更为痴迷，而对健康恋情里相对平凡的经历则提不起兴趣。她不把和男友的关系看成是自己的支撑或稳定的爱情源泉，而是把它看成一道挑战性特别高的数学题。这道题越难，她就越有兴趣。
为什么有些人如此热衷于分析我们的煤气灯操纵者呢？我认为主要有两个原因。
和难以捉摸的人打交道会让我们觉得自己更有生机
曾经有位病人跟我描述她在儿童时代和父亲相处的经历。“每天晚上他回家的时候，我从来不知道走进门的是哪一个人，”她说，“也许他给我们带了各种玩具，准备在晚饭前和我们玩几小时；也许他会骂我们，逐个侮辱我们；也许他只想一个人静静。所以，每个下午我们兄弟几个都会相互问：‘你觉得老爸今晚会是什么心情？’说实话，每天都充满了戏剧性。”
从某种程度上讲，我的病人可能希望有一位更靠谱的父亲，每晚带着温和、慈爱的面孔。但是她学会了每天调动自己有限的资源应对父亲不断提出的新挑战。就像荒野爱好者眉飞色舞地描述在远足或滑雪过程中遭遇的突发事件一样，我的病人把她和父亲的关系看成一趟持续不断的探险旅程。正是这趟旅程激发了她最好的一面，让她觉得自己充满生机。等她长大了，她自然就会寻找那些给她提供类似“探险”机会的情感伴侣。
