书名:沟通的力量

作者:时辰

标签:沟通, 情商, 心理学

格式:EPUB

出版:中国友谊出版公司

出版日期:3月 2020

大小:0.28MB

语言:中文

在这个飞速发展的社会，我们每个人都会和他人产生联系，想要在激烈的竞争中脱颖而出，想要拥有更好的生活，千万不可以忽视沟通的力量！

人类使用心理防卫机制时，有时是有意的，有时是无意的。这些心理防卫机制有些符合社会道德标准，有些不符合，对生活的影响也各不相同，了解这些常见的现象可以使我们更好地应用这种机制。

1.否认。

否认：指无意识地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我。它是最原始最简单的心理防卫机制。意志薄弱而知识结构简单的人，常会情不自禁地使用否认机制。

例如，小孩打破东西闯了祸，往往用手把眼睛蒙起来；癌症病人否认自己患了癌症；妻子不相信丈夫突然意外死亡，这就是无意中启动了否认。

2.反应结构。

反应结构也称反向，指意识性地采取某种与潜意识完全相反的看法和行动，因为真实意识表现出来不符合社会道德规范或引起内心焦虑，故朝相反的途径释放。

3.转移。

转移：在一种情境下危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。例如，对上级的愤怒和不满情绪，在家中对亲人发泄出来。

4.压抑/抑制。

压抑/抑制：“压抑”指当一个人的某种观念、情感或冲动不能被超我接受时，下意识地将极度痛苦的经验或欲望潜抑到无意识中去，以使个体不再因之而产生焦虑、痛苦，这是一种不自觉的主动性遗忘（不是否认事实），有时表现为口误、笔误。“抑制”则为有意识地进行同样工作。但需要注意的是，压抑在潜意识中的这些欲望还是有可能会无意识地影响人类的行为。