书名: 《爱的八次约会》（享誉世界的“婚姻教皇”、《幸福的婚姻》作者约翰•戈特曼 全新力作！3000段亲密关系，40余年不断跟进、研究成果总结，创造一生的亲密关系）

作者: 约翰•戈特曼 & 朱莉•施瓦茨•戈特曼 & 瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯 & 道格•艾布拉姆斯

格式: EPUB

出版日期: 9月 2020

大小: 0.31MB

语言: 中文

我们上面提到过，根据地球上规模最大的一项研究（那个涉及24个国家7万人口的研究），在所有幸福的婚姻中，没有任何理由地激吻是拥有令人满意的性生活的关键，这是一个放之四海而皆准的规律。基尔·申鲍姆在她的著作《亲吻的科学》中引用了德国一项长达10年的研究，研究表明，和那些“告别时连飞吻都没有”的丈夫相比，上班前和妻子吻别的男士的平均寿命要高5年，收入也高出20%。

另外一个保持激情的方式就是用语言表达对对方的爱和赞赏。你不能只是在心里想一想你的伴侣有多好，你需要用语言告诉他（她）。赞赏伴侣的努力、吸引力、智力、工作、技能、幽默感，以及其他任何你爱和钦佩的品质和特点。戈特曼研究所发现，幸福的婚姻里，夫妻进行积极互动的频率是消极互动的20倍。也就是说，翻一次白眼要靠20次的积极互动来补偿。当伴侣想要得到你的关注时，大大方方地给予吧。同时，用眼神和语言询问对方这一天的进展，谈论那些让对方压力大的事情，倾听对方的话语，并对对方经历的波折共情。你们在一起的每一刻都是你进一步了解伴侣的机会，都能让你们走得更近。

当你们不在一起时，也要互发充满爱意的信息，通过电话或邮件调情。让伴侣知道你在想着他（她），爱着他（她）。这些细微的举动，这些在卧室之外忙里偷闲建立联结的形式更能保持你们关系的激情和新鲜度。安排时间去约会，每天都进一步了解对方，并创建你们建立联结的机制。向对方展示爱意是一件牵动身心的事情——甚至不管你们的身体参不参与，你们的心灵都会进行互动。请相信我们，肢体上充满爱的动作、浪漫的仪式会让你们对对方的渴望与日俱增。