书名:心理韧性：如何在压力和变化环境下做出明智决策(有关压力、创伤和疗愈的心理科学；美国政界、军方和理疗机构广泛使用的正念心理健康训练；正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金博士倾力推荐)

作者:伊丽莎白·A·斯坦利

书号:9787521721300

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出版:中信出版集团

出版日期:12月 2020

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语言:中文

近期对69名母亲和她们的孩子进行的一项实验很好地说明了这种压力传染效应。[27]母亲和婴儿都佩戴了跟踪他们应激唤醒水平的传感器。研究人员将母亲和他们12~14个月大的婴儿分开，让她们与两位“专家评估员”进行10分钟的面谈，在此期间，母亲需要就自己的优势和弱势进行5分钟的发言，接着进入5分钟的问答环节。这些母亲被随机分为3组。一些母亲得到了“积极的体验”，其间“评估员”对她们给予了越来越多积极的反馈，比如点头、微笑或身体前倾等。相反，一些母亲则经历了“负面的体验”，“评估员”给予的反馈由积极变得越来越消极，他们皱眉、摇头、交叉双臂、身子向后靠。最后，还有一些母亲经历了一次“对照评估”，她们独自坐在房间里，大声发言并回答书面问题。

在这次“评估”之后，所有母亲和婴儿都团聚了，研究人员请母亲帮助他们的婴儿放松。研究人员发现，在“评估”结束之后，每个母亲的应激唤醒水平都迅速在团聚时传递给了她们的孩子，同时在孩子们的身上体现了出来。尽管婴儿从未直接接触过母亲的压力源，但婴儿的应激唤醒水平却很快反映了他们母亲的应激唤醒水平。接受负面评价的母亲其压力传递的影响最大。研究人员得出结论：“婴儿很可能会关注他们母亲的高度应激状态，比如对负面威胁或令人愤怒的事件的反应。”[28]

有趣的是，当一位母亲经历积极或消极评估时，也就是说她在现场见到了“评估员”，她的婴儿随后表现出的社会参与程度明显更少。相反，在随后母亲与婴儿一同进行的面谈中，婴儿更有可能转移他们的目光，或是主动扭转身体，远离陌生人。

这项研究有几个重要的意义。一旦团聚，婴儿很快就会反映出母亲的应激唤醒水平。由于婴儿的腹侧副交感神经系统回路尚不发达，所以他们的社交参与能力和应激恢复能力都较弱，而这两者都属于第一道防线。因此，在面对研究人员（陌生人和全新的压力源）时，婴儿会快速“退回”到逃跑反应，试图通过转移目光和扭转身体来摆脱这个陌生人。

现在，假设一个孩子的应激唤醒水平比那些研究中的婴儿都要高。再假设这个孩子的高应激唤醒水平会持续数周、数月甚至数年，这种压力可能是由失调的父母传染而来，抑或更糟，因为父母本身就是恐惧的来源。