书名:疗愈情绪指南：《别想太多啦》+《想开点，别和自己过不去》+《去你的，小情绪》+《大道理都懂，小情绪难控》（了解情绪，化解焦虑！在复杂的世界里，做一个简单的人）
作者:[日]名取芳彦 & [日]和田秀树 & [日]古川武士 & 何权峰
格式:EPUB
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出版:Amazon
作者分类:[日]名取芳彦 & [日]和田秀树 & [日]古川武士 & 何权峰
Title sort:疗愈情绪指南：《别想太多啦》+《想开点，别和自己过不去》+《去你的，小情绪》+《大道理都懂，小情绪难控》（了解情绪，化解焦虑！在复杂的世界里，做一个简单的人）
日期:19 11月 2021
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出版日期:3月 2021
修改日期:19 11月 2021
回头看看你的人生，有些事，你以为完蛋了，后来还是完成了；你以为不会再爱了，后来又恋爱了；你说自己过不下去了，几年后，你依然在这里……凡事别看得太重，笑一笑，过去就好！
毕业前夕，一位教授对学生们说：“我有句三字箴言要送给各位，它是使人心境平静的妙方。这三个字就是‘不要紧’。”
一位女学生在笔记本上端端正正地写上了“不要紧”三个大字，她决定以此为座右铭。
不久后，她就遭受了考验：她爱上了一个温柔体贴的男人。她觉得他对她很重要，如果没有他，她无法想象以后的日子怎么过。可是有一天晚上，那个男人却对她说，他只把她当作普通朋友。那天晚上，她在卧室里哭泣时，觉得“不要紧”三个字看起来简直荒唐。
日子一天天过去，她发现没有那个男人也一样可以生活，而且仍然能过得很快乐。几年后，她再次遇到一位心仪的对象，他们步入结婚礼堂。婚后几年，他们过着幸福的生活。他们将所有积蓄用于投资，而且收入不错。可是有一天，丈夫告诉他一个坏消息：他们的投资全赔光了！她愣住了，她心里想：“完了，这一次可真的完蛋啦！”
就在这时候，小儿子用力敲打积木的声音转移了她的注意力，然后她看见小儿子灿烂的笑——那笑容真是无价之宝。她将视线投向窗外，两个女儿正在兴高采烈地合力堆沙堡。她忽然意识到，他们损失的只是金钱，他们所珍爱的一切不是都完好无损吗？她微笑起来，对丈夫说：“不要紧，一切都会过去的！”
用微笑去看待生活，即使陷入低谷，阳光依旧灿烂。人生纵使时而有阴影遮掩，烟尘蒙蔽，然而，当愁雾散去，又将是清澈明净，云淡风轻。
