书名: 依恋效应：为什么我们总在关系中受挫【11则真实故事分享，10项依恋功课，36道依恋风格测试，帮你从根源上改变生活中糟糕的关系！】
作者: 彼得·洛文海姆
书号: 9787300297514
格式: EPUB
路径: 点击打开
出版: 中国人民大学出版社
作者分类: 彼得·洛文海姆
Title sort: 依恋效应：为什么我们总在关系中受挫【11则真实故事分享，10项依恋功课，36道依恋风格测试，帮你从根源上改变生活中糟糕的关系！】
日期: 26 9月 2022
uuid: 14156c33-ef8a-47f0-a7d5-a98dafc39943
id: 1407
出版日期: 11月 2021
修改日期: 26 9月 2022
大小: 0.27MB
语言: 中文
电击终于停止了。当蓝色的圆圈出现时，我恢复了正常的呼吸。有了喘息的机会，我再也不想被电击了。我能让自己冷静下来吗？我记得在我前妻生孩子之前，我们学过一种叫作“十字金字塔”的呼吸法，来帮助度过疼痛期。这种方法就是你先在脑海中从1数到10，然后倒着数到1，接着从1数到9，再倒着数到1，如此反复，直到你度过疼痛期。我开始数：1、2、3、4——但是红色的X又出现了。我鼓起勇气，尽量保持不动，但我能感觉到我的腿在不由自主地抽搐。我紧紧地握着那只手，但没有被电击，随后出现了蓝色的圆圈。我希望我刚才没有握得太用力，因为这是我在身体被束缚的情况下唯一能做的事。我以为电击是由电脑编程的，不仅不受我的控制，也不受其他人的控制。
又是一个红色的X！我捏了捏那只手，随后我的腿再次遭受了电击。接着出现了蓝色的圆圈，我忘记了数数，又来了一个蓝色的圆圈，然后是红色的X，我接着数数续命：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、9、8——我更用力地握紧了那只手。
又是两个蓝色的圆圈和一个红色的X，又一次的电击——就像烟火表演的最后一幕，我握住的手抽走了，屏幕变成了空白，噪音消失了。
“你还好吗，彼得？”耳机中传来萨拉的声音。
她让我按下控制台上的按钮，来表示我感受到的不适程度。之前她告诉过我该怎么操作，但现在我记不起来了——我按错了键。
“你也可以直接告诉我，”她说，从1级到10级，10级是最痛苦的，你感受到的电击是几级？
“9级。”
“好的，彼得，”她说，“下一轮，你将一个人待在扫描仪里。”
我没吱声。
“你没事吧？”她问道。
“我在考虑。”
“你要继续吗？”萨拉问。
“说实话我有点不想，”我说，“你们有没有从我刚做的测试中得到足够多的数据啊？！”
