书名: 手机大脑：让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南（以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们，席卷全球的清醒之书。后浪出品）

作者: 安德斯·汉森

书号: 9787559662842

标签: -SanQiu.mobi

格式: EPUB

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出版: 北京：北京联合出版公司

作者分类: 安德斯·汉森

Title sort: 手机大脑：让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南（以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们，席卷全球的清醒之书。后浪出品）

日期: 08 11月 2022

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id: 1767

出版日期: 9月 2020

修改日期: 08 11月 2022

大小: 5.29MB

语言: 中文

商家们为了吸引我们的注意力，已经投入了大量资本，那么，今后的手机和社交媒体会比现在更具诱惑力吗？这之后的两三年，我们是不是每天会花七八个小时跟屏幕“亲密相处”，而手机和社交媒体也会完全取代现实中的社交活动？还是说，在新技术加持下登场的手机、平板电脑、电脑、App，能够帮助我们以更好的方式使用它们？这一切都取决于我们自身。只要我们愿意，手机和社交媒体就能和人脑以更为和谐的方式共处。毕竟如果iPhone和Facebook会让情绪和活力持续变差，我们似乎总有一天会将它们抛弃。到了那时，Apple和Facebook就得孤军奋战，努力研究新产品了。但如果你觉得这种事情真的会发生，那可太天真了。

也曾有人主张，去操心技术是如何被研发设计出来的毫无意义。技术只不过是技术而已，只要人能适应就行。但我觉得这一观点是错误的。技术并不像天气，不管好坏都得接受。应该是技术来迎合人类，而不是人类去适应技术。手机和社交媒体是开发者为了让人们最大限度地依赖它们而故意设计出来的，不是不能被设计成其他样子。这种可能性依然存在。如果我们明确表示想要获得别的产品，并提出相关要求，也许现在手里拿着的就是另外一款产品了。

每当在街头看到一头扎进手机里，对于周遭发生的事情毫无感知的人，我心里就会想：“到底是那个人在操作手机，还是手机在操控那个人呢？”会这样想的人肯定不止我一个。硅谷的很多大人物都流露出了悔恨，觉得自己不该制造出这些产品，其中社交媒体方面的相关人士尤为如此。作为Facebook的前副总裁，查玛斯·帕里哈皮蒂亚（Chamath Palihapitiya）曾在一次采访中提到，“我们制造出的反馈路径的确会使人们分泌多巴胺，但此举十分短视，会阻碍社会的正常运行”，他说，自己每每想到社交媒体对人们造成的影响就会感到自责。另一位曾任职于Facebook管理层的肖恩·帕克也强调说，Facebook利用了人们心理上的弱点，并表示其并不同意“只有神才知道孩子的大脑会受到怎样的影响”这一说法。