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《青蛙变王子》四大原始手稿之一PDF

推荐书 未命名 2022-11-27 715 0 手稿

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昨天我们介绍了许多方法,如何促进你和别人的亲和关系,加入他们的世界 模式,以此为序幕,展开行为改变新旅程。这些都是我们称为「呼应」或「映现」 (pacing or mirroring)的范例,你想尽量在语言上契合别人的行为,你一定要 呼应他的经验,映现也就是大家所谓亲和力的主要精髓,只要你的感官经验辨识 得出,可供观测的范围根本没有限度,你可以反映别人的感官用语和句法结构, 身体姿势,呼吸,发音的高低和快慢,面部表情,眼睛的眨动……等等。

非语言的呼应有二种,其一是直接反映,例如我依然与你相同的频率和深度 呼吸,即使你不知道,那也会深深影响你。

其二是以另外一种非语言管道替代原先的管道,我们称之为「交互映现」 (crossover mirroring)。交互映现也有二种,一种是在同一管道上交叠,我用 手的动作来配合你的呼吸一一呼应你胸部的起伏,此为一例。即使我手里的起伏 十分轻微,效果仍然一样,它不像直接映现那么戏剧性,但威力仍在,这就是使 用同一管道的另外一面:触觉动作。

另外一种交互映现是,转换管道,例如,我跟你说着话……我观察……你的 呼吸……同时测度……我声音的……速度……以配合你胸腔……的起伏。我观察 你呼吸的频率,在说话的速度上契合你。

一旦你呼应得很好了,你就能改变作法,引导那个人产生新的行为方式,昨 天我们介绍过的重叠式即为一例。你加入病人的表象世界,然后重叠到另外一个 表象去。

呼应与引导在我们的行为处处可见,如果做得优雅而流畅的话,对任何人都 会奏效,包括紧张病患。有一次我在加州拿帕州立精神病院,看到一个家伙,他 已经在休息室的沙发椅上坐了好几年,我所能在他身上找到的沟通管道只有他的 坐姿和呼吸。他的眼睛张得大大地,瞳孔放大,我面对他,距离四十五度角,在 附近的椅子上坐定,摆个和他一模一样的姿势,我也不管那样舒不舒服。我坐了 四十分钟配合他的呼吸,四十分钟过后,我试着稍改变呼吸,他竟然跟随过来, 因此我晓得这时候也对我已有了亲和感。我就可以慢慢改变呼吸一段时间,把他 同化过来,我不想冒然闯入,惊吓到他,只喊了一声:「嘿,你有香烟吗?」他从 沙发上跳起来,叫道:[■老天,别这么做! J

我有个朋友在大学里当校长,他活在个人的幻想世界,认为自己非常聪明, 所以就有许多特权,他走路像僵尸,看起来很凶,抽着烟斗,他做所有这类的行 为,那完全是幻想中的现实。上一次我在精神病院遇到一个家伙,他认为自己是


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