解压笔记本「pdf-epub-mobi-txt-azw3」

书名: 解压笔记本

作者: 有田秀穗

格式: EPUB

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排序作者: 有田秀穗

排序书名: 解压笔记本

日期: 12 3月 2023

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出版日期: 5月 2022

修改日期: 12 3月 2023

大小: 3.63MB

语言: 中文

虽然让每个人感受到愉悦的事件是不一样的，但人们为了获取报酬而努力的过程都是学习脑在起作用，而多巴胺能神经会使这种功能更加活跃。多巴胺是令大脑兴奋的一种物质，它所带来的兴奋就是“快感”。

在得到报酬后，多巴胺能神经会分泌更多的多巴胺，为人们同时带来快感和努力的动力。比如，你的工作受到了周围人的良好评价，那么你在感到喜悦的同时，会更加充满热情，下决心下次要做得更好。这样就会形成为报酬而努力→获得报酬→热情高涨、加倍努力的良性循环。

但问题是我们不可能总是如常所愿获得报酬：好不容易努力一场，却未能获得报酬的话，多巴胺的分泌就会减少，快感无处可得，反过来形成很大的压力。

压力进一步加大，人就想要再次获得曾一度有过的快感，并引发“依赖症”。典型的例子就是“酒精依赖症”。病人会陷入酒精带来的快感中，得不到就无法忍受，为喝酒而不择手段。