书名: 戒掉恋爱脑（独家首发｜战胜情感依赖，找回独立自我）
作者: 西尔维·田纳本
格式: pdf,epub,mobi,txt
书号: 9787115616975
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出版: 人民邮电出版社有限公司
排序作者: 西尔维·田纳本
排序书名: 戒掉恋爱脑（独家首发｜战胜情感依赖，找回独立自我）
日期: 27 10月 2023
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id: 1541
出版日期: 8月 2023
修改日期: 27 10月 2023
大小: 0.35MB
语言: 中文
为什么你总也忘不掉、离不开那个人？为什么你在关系中不断付出，却总是受伤、痛苦? 针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象，本书作者以独特的视角和犀利的语言指出，人们眼中热烈浪漫的“爱”，可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己，所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖，把爱当作缓解痛苦的安神药。 本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述，直指因爱痛苦的本质：试图付出一切，努力成为对方不可或缺的那个人并不能交换到真正的爱，人们苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。 战胜情感依赖，需要我们勇敢面对真相，放弃用取悦换取幸福的幻想，学会爱自己，最终建立真实、健康的亲密关系。
“我把自己完全投入家庭中，在很长一段时间里相信完美家庭的神话，但我很失望。我可能对孩子过度保护了，我觉得我们之间筑起了一道墙。我没有权利抱怨，与其他不那么幸运的人相比，我不配拥有现在所拥有的一切！我不该说我遇到了问题。”路易丝因此认为她的痛苦情绪是不合理的。“我的丈夫没有时间浪漫，从来都不浪漫，但他是个好男人。我不想让他觉得我太沉重，他身上已经有那么多的责任了！我甚至想成为一根羽毛，但我发现我很难掩饰自己的悲伤。很奇怪，我经常做同样的噩梦：我弄丢了结婚戒指，我非常孤独，总是挑三拣四……我们在勃艮第有一座非常漂亮的乡间别墅，我丈夫喜欢去那里。我很想邀请朋友去，但他希望我们单独待在一起。他是一个有点孤僻的人，即使在巴黎，我也无法见很多人，因为我必须围着他转。我不能有正常的社交活动。我知道他能察觉我有些不对劲儿，我为此很难过，但他拒绝谈及此事。我也不得不对他隐瞒很多事：我的悲伤、我的痛苦……我害怕和他谈论这些会让我们的关系陷入危险，我也从来找不到和他谈话的
