书名:如何摆平日常冲突（冲突管理专家带你解锁应对冲突的多种技能，无须放低姿态，不必剑拔弩张，收获和谐共赢的人际关系！后浪出品）
作者:艾伯塔·弗雷德里克森
格式:pdf,epub,mobi,txt
书号:9787569946635
路径:点击打开
排序作者:艾伯塔·弗雷德里克森
排序书名:如何摆平日常冲突（冲突管理专家带你解锁应对冲突的多种技能，无须放低姿态，不必剑拔弩张，收获和谐共赢的人际关系！后浪出品）
日期:27 10月 2023
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id:1557
出版日期:4月 2023
修改日期:27 10月 2023
大小:3.07MB
语言:中文
哪怕只是一些简单的举动，像让自己冷静下来、把手放在你的胸口、保持平稳的呼吸、经常有意识地去回想或者体会欣赏、感激、爱、同理、关心等积极的情绪，都能帮你快速实现心脑协调。
在冲突中，提升自身的心脑协调能力可以帮助你提升对方的心脑协调能力。如果你能把冲突中的负面情绪转化成对对方的理解、感激和欣赏，就更有可能解决冲突。
选择寻求谅解或者在他人请求谅解时大方地原谅对方，都能促进心脑协调。如果你也认同我们是相互联系的，那么原谅就是我们生活中一个不可或缺的工具，能帮助我们和谐共存，同时很可能改变我们的未来。
