书名:不再讨好：做安稳强大的自己
作者:黄玉玲
格式:pdf,epub,mobi,txt
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出版:人民邮电出版社
排序作者:黄玉玲
排序书名:不再讨好：做安稳强大的自己
日期:10 11月 2023
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出版日期:9月 2023
修改日期:10 11月 2023
大小:0.18MB
语言:中文
在强烈的自恋动力这一维度，我也看到黄玉玲老师有非常深入且多维的解读。这也是在本书第二部分中呈现最多的内容，其中大部分挑战的是人的自恋思维。书中把思维想法、内心活动写得非常生动，且简单易懂，这类似于在心理咨询中，咨询师“言说”出了来访者的无意识困境，使这个无意识意识化，于是难以言说的痛苦变成了“有人懂，有人理解”。这也可以看出一个成熟咨询师的功力。同样，被困在无法言说的孤岛里的人们，将会因为被理解而获得温暖。
书中有许多接地气的例子。比如，孩子以为自己做得完美就可以获得他想要的爱，妻子以为自己成为丈夫的贤内助就会获得幸福美满的生活。这一切都建立在让他人满意的基础上，在这种关系里，自我不见了。以父母为中心的，还没有完成与家庭的分离；总是以别人为中心的，更可悲，一直没有活出自己。
很多人读了本书可能会觉得案例中的人物身上也有自己的影子。如果你有这样的感觉，就是发生了一些认同。借这个认同的通道，反倒能够为自己打开一扇理解和改变的大门。
