书名:
健脑饮食
作者:
乔尼尔·巴纳德
格式:
pdf,epub,mobi,txt
作者分类:
乔尼尔·巴纳德
标题排序:
健脑饮食
出版日期:
2月 2023
修改日期:
16 11月 2023
大小:
0.45MB
语言:
中文
我父亲也开始出现记忆问题。随着病情的加重，他做了一系列的医学检查，但是没有检查出任何可以治疗的病因。他的痴呆症日渐恶化，最终他变得面无表情，几乎不说话，也不动。
我家的问题都是遗传造成的吗？或者是家里习以为常的中西部饮食造成的？也许是因为缺乏锻炼？还是，他们缺乏保护大脑的重要营养素？
那时，我们对如何保护大脑毫无头绪。即便如今，大多数人——包括许多医生在内，也从未学习过支持大脑功能和降低记忆减退风险的营养知识或者锻炼方法。这正是我写这本书的原因。
下面我会快速概述一下本书的内容。
