心理治疗

心理治疗如何改变人「pdf-epub-mobi-txt-azw3」

心理治疗如何改变人「pdf-epub-mobi-txt-azw3」作者[加] 莫妮卡·布里永译者鲍轶伦类别 出版 / 非虚构出版社人民邮电出版社 / 2020-12提供方人民邮电出版社字数约 146,000 字作品简介每个人都曾经历生命中的艰难时刻，当我们感到难以独自面对和承受时，我们会想求助于心理咨询师，但很少有人知道心理治疗是如何运作并促成来访者的改变的。通过与心理咨询师的定期见面，我们如何改变对自己的看法、修正自己的行为模式、改善与其他人之间的关系，以及走出抑郁减少焦虑？简单来说，我们如何通过心理咨询，变成一...